Smile Yoga&Pilates

荻窪

ココロ、身体整える

パーソナルヨガ&ピラティス

『1人でも多くの方に笑顔になってもらいたい』
その願いから始まりました。


日々、忙しい女性たちがヨガやピラティスを通じて、ココロと身体を整えるプライベートサロンです。


完全プライベート空間でご自身のペースでレッスン受講が可能です。
※お友達同士でのご参加は2名まで可能です。

  • ひとりひとりのレベルに合わせた丁寧なレッスン
  • 正しい体の使い方で安全なレッスン
  • お子さまと一緒に通えるサロン
  • アットホームな雰囲気でインストラクターと話しやすい環境


お得な体験レッスン(2200円/税込)ご用意しています。
お気軽にお越しください。

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荻窪


ココロ、身体整える

パーソナルヨガ&ピラティス

『1人でも多くの方に笑顔になってもらいたい』
その願いから始まりました。


日々、忙しい女性たちがヨガやピラティスを通じて、ココロと身体を整えるプライベートサロンです。


完全プライベート空間でご自身のペースでレッスン受講が可能です。
※お友達同士でのご参加は2名まで可能です。

  • ひとりひとりのレベルに合わせた丁寧なレッスン
  • 正しい体の使い方で安全なレッスン
  • お子さまと一緒に通えるサロン
  • アットホームな雰囲気でインストラクターと話しやすい環境


お得な体験レッスン(2200円/税込)ご用意しています。
お気軽にお越しください。


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ココロ、身体整える

パーソナルヨガ&ピラティス

『1人でも多くの方に笑顔になってもらいたい』
その願いから始まりました。


日々、忙しい女性たちがヨガやピラティスを通じて、ココロと身体を整えるプライベートサロンです。


完全プライベート空間でご自身のペースでレッスン受講が可能です。
※お友達同士でのご参加は2名まで可能です。

  • ひとりひとりのレベルに合わせた丁寧なレッスン
  • 正しい体の使い方で安全なレッスン
  • お子さまと一緒に通えるサロン
  • アットホームな雰囲気でインストラクターと話しやすい環境


お得な体験レッスン(2200円/税込)ご用意しています。
お気軽にお越しください。


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パーソナルヨガ&ピラティス

『1人でも多くの方に笑顔になってもらいたい』
その願いから始まりました。


日々、忙しい女性たちがヨガやピラティスを通じて、ココロと身体を整えるプライベートサロンです。


完全プライベート空間でご自身のペースでレッスン受講が可能です。
※お友達同士でのご参加は2名まで可能です。

  • ひとりひとりのレベルに合わせた丁寧なレッスン
  • 正しい体の使い方で安全なレッスン
  • お子さまと一緒に通えるサロン
  • アットホームな雰囲気でインストラクターと話しやすい環境


お得な体験レッスン(2200円/税込)ご用意しています。
お気軽にお越しください。


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パーソナルヨガ&ピラティス

『1人でも多くの方に笑顔になってもらいたい』
その願いから始まりました。


日々、忙しい女性たちがヨガやピラティスを通じて、ココロと身体を整えるプライベートサロンです。


完全プライベート空間でご自身のペースでレッスン受講が可能です。
※お友達同士でのご参加は2名まで可能です。

  • ひとりひとりのレベルに合わせた丁寧なレッスン
  • 正しい体の使い方で安全なレッスン
  • お子さまと一緒に通えるサロン
  • アットホームな雰囲気でインストラクターと話しやすい環境


お得な体験レッスン(2200円/税込)ご用意しています。
お気軽にお越しください。


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荻窪

ココロ、身体整える

パーソナルヨガ&ピラティス

『1人でも多くの方に笑顔になってもらいたい』
その願いから始まりました。


日々、忙しい女性たちがヨガやピラティスを通じて、ココロと身体を整えるプライベートサロンです。


完全プライベート空間でご自身のペースでレッスン受講が可能です。
※お友達同士でのご参加は2名まで可能です。

  • ひとりひとりのレベルに合わせた丁寧なレッスン
  • 正しい体の使い方で安全なレッスン
  • お子さまと一緒に通えるサロン
  • アットホームな雰囲気でインストラクターと話しやすい環境


お得な体験レッスン(2200円/税込)ご用意しています。
お気軽にお越しください。


ピラティスで身体を整える

姿勢のクセをピラティスで整えることができます。
Before&Afterは1回での変化の違いです。1回で変化を感じることができるピラティスもぜひ一度お試しください。

レッスンに関しまして

インストラクターの土屋真琴です。

荻窪駅(北口)から徒歩圏内にあるホッと一息つけるようなプライベートサロンです。
パーソナルレッスンを基本としておりますので、お客様に合わせたレッスンが可能です。
お友達同士で受講されたい場合は2名様まで可能です。

インストラクターがしっかりと見ますので、無理なく安全に快適なレッスンが行えます。
体の使い方や、コツなどもお伝えしています。
インストラクターと話しやすい環境です。
「これで合っているのか分からない」「どこを意識するのか分からない」
という疑問は全て解決できます。お気軽にお尋ねください。

レッスン時間は60分です。
(お着替え時間はレッスン時間に含まれません。レッスン開始5分前までにはお越しください。)
スタジオにはヨガマット/ピラティスマットやレッスンに必要な道具は全て揃っておりますので手ぶらでお越しください。動きやすい服装、お水やお茶などのお飲み物をご持参ください。

お子さま連れの方、大歓迎です。お子さまと一緒に気軽に通えるサロンです。
生後2ヶ月位からお子さまと一緒に通っている方もいらっしゃいます。
産後の引き締めや、リフレッシュなど是非お気軽にお越しくださいませ。

1人でも多くの方々と会えることを楽しみにしております。

お子さまと一緒に

お子さまが飽きないようにオモチャや
iPad、テレビをご用意しています。
レッスンをするママの目の届く範囲にいるので安心して過ごせます。

補助道具で正しい体の使い方

人それぞれ骨格や柔軟性が違います。
ブロックやベルトを使いながら無理なく快適で安全なポーズへと導きます。

ホッと一息 ティータイム

レッスン後にお時間があれば、ティータイムでホッと一息つきましょう。
TEAtriCOの食べるフルーツティーや
コーヒー、カフェラテ、紅茶など取り揃えています。
※感染症対策として当面の間、ティータイムはありません。


新型コロナウイルス感染症感染拡大防止策について

□入室からレッスン中のお願い
・入室時、アルコール消毒液を使用した消毒
・レッスン中お客さまのマスク着用
 
□インストラクターの安全対策
・レッスン前の検温
・マスク着用
・レッスン中、こまめに水分補給をして頂くようにご案内します。
 
□スタジオでの安全対策
・レッスン中、換気の徹底
・お客さまの手が触れる部分はアルコール消毒を実施
・マットやブロックなどのアルコール消毒の徹底
・咳や体調不良を感じられるお客様に関しましてはお声掛けさせて頂く場合があります。
・新型コロナウイルスの感染状況次第では当日のレッスンを休講する場合がございます。
・スタジオの消毒、換気、清掃の実施

発熱や体調不良の際にはご来店をお控えいただくなど、お客さまのご理解、ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

ご予約はこちらから

初回体験レッスンは2200円/税込

スマイルヨガ&ピラティス荻窪

荻窪(荻窪駅北口)から徒歩圏内にあるアットホームなプライベートサロンです。
お子さまがいても通える教室です。
目の届く範囲でお子さまが過ごせますので安心です。

お問い合わせ

makototsuchiya0130@gmail.com

LINE@ ID: @inf6856x

所在地

東京都杉並区清水1丁目
(四面道セブンイレブン近くです。※自宅につき、詳しい住所はご予約を頂いてからお伝えします。)

営業時間

9:45〜15:00
曜日により異なります

  • スケジュールは予約ページを

     ご覧くださいませ。


※レッスン時間はご相談ください。なるべくご希望に添えるようにします。

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